谭老先生曾任迎宾路小学校长，今年75岁的他看起来精神矍铄、步伐矫健，因为多年注重养生的缘故，他看起来远比同龄人更显年轻。

作为“云上水”的老客户之一，自2008年起，谭老先生坚持饮用“云上水”天然苏打矿泉水，用老先生自己的话说，“一天也没断过”!不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。老先生告诉我们，他的养生之道就在于坚持。

采访中谭老先生告诉我们，过去他的肠胃并不好，经常积食、消化困难，肠胃代谢功能不好。2008年的某一天，他遇到“云上水”的工作人员在住宅小区开展宣传活动，抱着试一试的心态他将“云上水”带回了家。饮用“云上水”一段时间之后，谭老先现他的积食、消化困难等症状得到了很大缓解，而且“云上水”口感好，水味好，让人有沁到心里的感觉，饮如甘露，这些都给他带来了不一样的感受。“云上水”天然苏打矿泉水就这样进入了他的生活。经过了解，他知道“云上水”是目前的苏打矿泉水，如果说矿泉水是水中珍品，那么苏打矿泉水就是珍品中的珍品。

谭老先生对于养生之道颇有研究，他一家五口人，日常饮用“云上水”天然苏打矿泉水，家里还配备了激光仪等多种保健仪器，每日午休，不抽烟不喝酒，饮食清淡；平时爱好喝茶，积极参与各种文化活动，去城隍庙唱歌，还经常散步，步行去买菜，保持着良好的生活习惯。谭老先生认为，健康是人生宝贵的财富，在生活中他向家人和朋友推广健康的饮水习惯，纠正身边的人“以饮料代替饮水”的错误饮水观。乐观开朗的他不但自己注重养生，而且希望身边的人也都跟他自己一样，即使上了年纪，依然腰不酸腿不痛眼不花，享受美好人生。

人可以三天不吃饭，但不能一天不喝水。谭老先生对水的饮用非常重视，他曾应邀参观“云上水”的生产场地，对“云上水”的技术创新、严格的生产管理、和谐的企业氛围、“以水为德”的企业文化、客户的服务宗旨极为推崇，他认为“云上水”把推广健康的饮水习惯作为企业使命是颇为正确的。

谭老先生平时非常注重养生这一方面的信息，不但从电视上关心，而且平时还抽空去实地了解。前一段时间，谭老先生与朋友一起去某矿泉水厂的生产场地进行参观，竟然发现一部分矿泉水企业的水质净化设施与检验设施根本不符合标准，甚至还有直接装灌自来水的情形出现。谭老先生对这样的情况感到十分愤慨，他谴责这些企业完全不为顾客的人身健康负责，是非常不负责任的表现。